Cómo Cuidar su Medidor

¡Le damos la bienvenida a la familia 4iiii!

Está a solo unos pasos de liberar todo su potencial. Tanto si su objetivo es entrenar para su próxima carrera como si quiere derrotar a sus amigos en la próxima salida en grupo, su nuevo medidor de potencia 4iiii es la clave para entrenar de forma más inteligente y rodar más rápido.

Beneficios de un medidor de potencia

Datos objetivos y seguimiento del progreso

Los medidores de potencia ofrecen datos precisos y objetivos sobre su esfuerzo, eliminando la incertidumbre asociada a la percepción subjetiva o a la frecuencia cardíaca. Permiten evaluar las mejoras en resistencia, velocidad y rendimiento a lo largo del tiempo.

Estrategia de ritmo y entrenamiento eficiente

Los datos de potencia en tiempo real son fundamentales para mantener un esfuerzo constante durante competiciones o salidas largas. Los medidores de potencia permiten establecer objetivos de potencia específicos, lo que facilita un entrenamiento enfocado dentro de zonas precisas.

Entrenamiento personalizado y prevención del sobreentrenamiento

El control en tiempo real de la potencia generada ayuda a evitar el sobreentrenamiento, garantizando que las sesiones se mantengan dentro de los niveles de esfuerzo óptimos. Esto permite diseñar planes de entrenamiento personalizados, adaptados a los objetivos individuales, como aumentar los umbrales de resistencia o mejorar la potencia en los sprints.

En resumen, los medidores de potencia proporcionan información valiosa que ayuda a los ciclistas a entrenar de forma más inteligente, mantener sus parámetros y alcanzar sus objetivos de forma eficiente.

Instalación de la biela

Vamos a instalar tu potenciómetro en la bicicleta para que puedas volver a lo divertido: ¡pedalear!

Instalación

  • Los pasos para instalar su juego de bielas pueden variar según el modelo. Siga las instrucciones del fabricante o consulte a su mecánico de bicicletas local para obtener asistencia.

    Instrucciones para Shimano

    IMPORTANTE: Después de instalar el juego de bielas, gírelo manualmente y asegúrese de que exista el espacio adecuado entre el cuadro y los módulos del medidor de potencia en los lados de la transmisión y el opuesto a la transmisión. Si se produce contacto entre cualquiera de los medidores de potencia y el cuadro, póngase en contacto con nosotros en support@4iiii.com y no utilice la bicicleta, ya que existe riesgo de dañar el medidor de potencia o el cuadro.

Primeros pasos con la aplicación 4iiii

Es necesario conectar su medidor de potencia con la aplicación 4iiii para aprovechar todo su potencial. La aplicación está diseñada para mejorar su experiencia y mantener siempre la información de su entrenamiento actualizada.

PRECISION 3+ – Medidor de potencia de un solo lado

  • Conexión con la aplicación 4iiii

    1. Active el PRECISION 3+ girando la biela de 3 a 4 veces

    2. Seleccione “Add Device” (Añadir dispositivo).

    3. Seleccione su medidor de potencia y pulse “Pair” (Emparejar).

    4. Realice cualquier actualización del firmware.

    Realización de un Zero Offset (calibración)

    1. Mantenga la bicicleta en posición vertical y parada.

    2. Active el PRECISION 3+ girando la biela de 3 a 4 veces y coloque las bielas en la posición de las 12 y las 6 en punto, con la biela del lado opuesto a la transmisión orientada hacia abajo.

    3. Seleccione “Zero” (Cero) en la aplicación.

PRECISION 3+ PRO – Medidor de potencia de doble lado

  • Conexión con la aplicación 4iiii

    1. Active el PRECISION 3+ PRO girando la biela de 3 a 4 veces

    2. Seleccione “Add Device” (Añadir dispositivo).

    3. Seleccione los dos módulos del medidor de potencia al mismo tiempo y pulse “Pair” (Emparejar). Si selecciona ambos antes de pulsar “Connect” (Conectar), se vincularán automáticamente como duales.

    4. Realice cualquier actualización del firmware.

    Realización de un Zero Offset (calibración)

    1. Mantenga la bicicleta en posición vertical y parada.

    2. Active el PRECISION 3+ PRO girando la biela de 3 a 4 veces y coloque las bielas en la posición de las 12 y las 6 en punto, con la biela del lado opuesto a la transmisión orientada hacia abajo.

    3. Seleccione “Zero” (Cero) en la aplicación.

Apple Find My

La función Apple Find My es exclusiva de los medidores de potencia 4iiii y proporciona una forma fácil y segura de localizar su medidor de potencia en un mapa mediante la aplicación Find My de su iPhone, iPad, iPod touch o Mac. La tranquilidad y la comodidad en armonía.

Configuración

  • Nota para duales: Apple Find My se encuentra solamente en el módulo del lado opuesto a la transmisión.

    1. Ponga el módulo del lado opuesto a la transmisión en el modo de emparejamiento de Find My extrayendo y volviendo a colocar la pila tres (3) veces; a continuación, empezará a parpadear en azul. El módulo permanecerá en este modo durante 10 minutos o hasta que finalice la configuración.

      Consejo: NO apriete demasiado los tornillos de la tapa, ya que esto puede provocar grietas en el plástico.

    2. Abra la aplicación Apple Find My en su iPhone, iPad, iPod touch o Mac y pulse en “Items” (Elementos) en el banner inferior.

    3. Pulse “Add Item” (Añadir elemento) o el signo “+”. Esta pantalla cambia dependiendo de si tiene otro dispositivo ya conectado a la aplicación Apple Find My o no.

    4. A continuación, pulse “Other Supported Item” (Otro elemento compatible) o “Add Other Item” (Añadir otro elemento). De nuevo, esta pantalla depende de si ya tiene otro dispositivo conectado.

    5. La aplicación Apple Find My buscará dispositivos cercanos. Debería aparecer su medidor de potencia 4iiii, haga clic en “Connect” (Conectar).

    6. A continuación, asigne un nombre y un emoji a su medidor de potencia y la configuración quedará completada.

    Consejo: El módulo del medidor de potencia no empezará a enviar su localización hasta que no haya estado fuera de uso durante 4 minutos. Cualquier movimiento del módulo activará el giroscopio y hará que el módulo vuelva del modo Find My al modo del medidor de energía.

Ciclocomputadores y unidades principales

La conexión y configuración para el ciclocomputador o la unidad principal de su preferencia le permitirá visualizar con precisión la potencia que genera.

Conexión y calibración

  • Conecte su medidor de potencia

    1. Gire la biela de 3 a 4 veces para activar su medidor de potencia.

    2. Encienda la unidad principal y emparéjela con el medidor de potencia mediante ANT+ o Bluetooth.

    3. Vaya al menú “Sensors” (Sensores) en su ciclocomputador.

    4. Añada su medidor de potencia.

    Nota: Si dispone de un medidor de potencia de doble lado, primero debe emparejar los dos módulos utilizando la aplicación 4iiii. Luego, conecte únicamente el medidor de potencia del lado izquierdo, identificado por su ID ANT+, como sensor de potencia en su unidad principal.

    Realizar una calibración (Zero Offset)

    1. Coloque las bielas en la posición de las 12 y las 6 en punto, con la biela del lado opuesto a la transmisión orientada hacia abajo. Mantenga la bicicleta estable y en posición vertical.

    2. Seleccione su medidor de potencia y luego haga clic en “Calibrate” (Calibrar).

    3. Una calibración correctamente realizada en un medidor de potencia de un solo lado mostrará un código 10; en un medidor de doble lado, aparecerá el código 1010.

    Consejo: Si no obtiene un código de éxito, intente actualizar el firmware y asegúrese de que las bielas estén en la posición correcta y la bicicleta se encuentre estable antes de volver a intentarlo.

Cuidados del medidor de potencia

“Cuida tu equipo y tu equipo cuidará de ti”: un lema para tener siempre presente

Limpieza

    1. Prepare una mezcla de agua tibia con un jabón suave para limpiar las bielas.

    2. Utilice un paño suave humedecido en la mezcla para limpiar el medidor de potencia y las bielas.

    3. Seque los módulos con un paño seco.

    • NO exponga el medidor de potencia a desengrasantes ni a agentes de limpieza abrasivos o corrosivos.

    • NO lave los medidores de potencia a presión.

    • NO acerque líquidos al medidor de potencia cuando las tapas estén retiradas para tareas de mantenimiento.

Sustitución de la pila

  • Las pilas CR2032 de repuesto pueden adquirirse en cualquier establecimiento donde se vendan pilas. Recomendamos evitar las pilas con revestimiento amargo, ya que se ha demostrado en pruebas que no son conductoras, lo que puede provocar problemas de conexión o interrupciones con el medidor de potencia 4iiii.

    Lado opuesto a la transmisión

    1. Tapa con rosca: Gire la tapa en sentido antihorario para retirarla. No intente hacer palanca sobre la tapa. Tapa con tornillos: Con la llave Allen de 2 mm suministrada, afloje los cuatro tornillos girándolos en sentido antihorario; permanecerán sujetos a la tapa.

    2. Retire la pila usada sujetando la tapa por los bordes y golpeándola suavemente contra una superficie rígida.

    3. Coloque la pila nueva en la tapa con el símbolo “+” orientado hacia la tapa.

    4. Tapa con rosca: Vuelva a colocar la tapa y gírela en sentido horario para fijarla.
      Tapa con tornillos: Vuelva a colocar la tapa y apriete los tornillos.

    Consejo: NO apriete demasiado los tornillos de la tapa, ya que esto puede provocar grietas en el plástico.

    Lado de la transmisión

    1. Afloje los tres tornillos girándolos en sentido antihorario; permanecerán sujetos a la tapa. Según el tipo de tapa, necesitará un destornillador Phillips n.º 1 o la llave Allen de 2 {{< abbr/mm >}} suministrada.

    2. Retire la pila usada.

    3. Coloque la pila nueva en el compartimento con el símbolo “+” orientado hacia fuera, en dirección a usted.

    4. Vuelva a instalar la tapa de la pila y apriete los tres tornillos.

    Consejo: NO apriete demasiado los tornillos de la tapa, ya que esto puede provocar grietas en el plástico.

    Consejo: Verifique el estado de la junta de goma de la tapa de la pila al realizar la sustitución. Para garantizar un sellado hermético, mantenga la junta lubricada con grasa de silicona. Encontrará tapas de repuesto disponibles aquí.

Ayuda adicional

Tech & Tips

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